Школа твоего здоровья

Худеем ПРАВИЛЬНО, вкусно, легко, НАВСЕГДА! 

Привет!

Сегодня 2 занятие. Вчера ты осознала проблему и поняла, что только сама можешь себе помочь. Значит сегодня ты готова начать действовать. Выполняй ежедневно домашнее задание и у тебя все получится!


Познакомься с углеводами 

поближе




Домашнее задание

1. Купи и начни вести дневник

2. Начни записывать замеры своего тела

1. Ограничь быстрые углеводы

Часто задаваемые вопросы

Здесь есть все ответы

<p>Что делать с дневником?</p>

Что делать с дневником?

<p>Как выполнять домашнее задание?</p>

Как выполнять домашнее задание?

<p>Зачем отказываться от быстрых углеводов?</p>

Зачем отказываться от быстрых углеводов?

<p>Если я сейчас пью витамины?</p>

Если я сейчас пью витамины?

<p>Надолго ограничение быстрых углеводов?</p>

Надолго ограничение быстрых углеводов?

<p>Если мне назначено лечебное питание и я его выполняю?</p>

Если мне назначено лечебное питание и я его выполняю?

<p>Что можно есть во время обучения?</p>

Что можно есть во время обучения?

<p>У меня критические дни, как правильно делать замеры?</p>

У меня критические дни, как правильно делать замеры?

<p>Когда делать замеры, я работаю по ночам?</p>

Когда делать замеры, я работаю по ночам?

<p>Хлеб и макароны относятся к быстрым углеводам?</p>

Хлеб и макароны относятся к быстрым углеводам?

<p>Нужно ли следовать диете или пить препараты для снижения веса?</p>

Нужно ли следовать диете или пить препараты для снижения веса?

<p>Если я кормящая мама?</p>

Если я кормящая мама?